Джейн Олдридж от Sea of ​​Shoes за битката си с ендометриозата - и как се справя с хроничната болка

На 21 започнах да получавам остри болки в матката, които ще изстрелят краката ми и накараха долната част на гърба ми да захване. Винаги съм имала много тежки менструации, но след това започнах да изпитвам ужасни спазми и ужасно хормонално гадене. Веднага разбрах, че тези симптоми не са нормални. Отидох при гинеколога и казах: „Хей, какво става? Имам чувството, че ме намушкат във вагината.' И те всъщност бяха като: „Добре си, прибирай се вкъщи“. Продължавах да ходя при все повече и повече гинеколози и беше толкова деморализиращо. Едно от първите преживявания, които имах в началото, беше, че ми казаха, че това е ППБ, което знаех, че не е. Отне много време, преди някой дори да каже думатаендометриозана мен.


Първите няколко години на справяне с това бяха наистина травмиращи. Нямах живот извън болката. Искам да кажа, имаше дни, в които бях прикован на легло и едва можех да си взема душ. Беше като пълен психически срив през цялото време, защото се страхувах. Не знаех какво се случва с мен. Не можех да го опиша с думи и ходенето по лекари отново и отново и те да се държат така, сякаш това е в главата ми, се отрази на самочувствието ми. Сега, на 27, осъзнах, че лекарите, които ми казваха, че не съм достатъчно здрав за болката, не е личен провал от моя страна. Това беше провал на нашата здравна система. Ендометриозата, заболяване, при което ендометриалната тъкан, която покрива матката ви, започва да расте извън матката, се смята, че засяга една на всеки 10 жени и е една от най-големите кризи в здравеопазването при жените в момента. Когато отидете при гинеколог, оплаквайки се от болка в таза, първите думи от устата им трябва да бъдат: „Може да е ендометриоза“. Искам да кажа, преди две години бях самоубийствен, като се справях с тази болка, и а проучване установи наскоро че всяка четвърта британска жена, която страда от ендометриоза, е обмисляла самоубийство. Мисля, че това е изключително важна статистика. Трябва да направим това свят, в който всички знаят какво е ендометриоза, за да разберат въздействието, което има върху жените, които се справят с нея. Повечето жени, живеещи с ендометриоза, вероятно дори не го знаят, защото толкова малка част от населението има образованието и средствата да получи диагноза. Самото поставяне на диагноза ендометриоза е огромна привилегия.

Но дори и с диагноза, открих, че лекарите не са обучени да се справят с елементите на хронична болка - те са фокусирани върху това, че се притеснявате дали можете да забременеете или не. Това е, което чух отново и отново. Бях като: „Ще бъда в бъдеще, но в момента изпитвам много болка“. Предполага се, че това са най-продуктивните години в живота ми и наистина се боря с ежедневните неща. И тогава ми казаха също да опитам да забременея, тъй като това може да помогне за потискане на симптомите. На 24 си казах: „Ти сериозно ли? Не бихте казали просто на човек да забременее. Това е толкова заредена опция и просто не е решение.

Това изображение може да съдържа Облекло Облекло Човешко лице Вечерна рокля Модна рокля Халат Ръкав Стая на закрито и град

С любезното съдействие на Джейн Олдридж / @seaofshoes

най-голямата бомба за баня

Друго нещо, за което по-малко се говори, е, че животът с хронична болка като предприемач е огромно препятствие и може да има толкова опустошително въздействие. Имам невероятен късмет, че съм самостоятелно зает и съм в една от най-щастливите позиции, в които бихте могли да живеете с това заболяване. Не мисля, че бих могъл да остана на работа в традиционна работна среда през тези първи няколко години.


Като се има предвид това, работата ми може да бъде доста физическа - да се движа около мебели и рафтове за дрехи и да снимам навън с часове наред. И тези дни наистина се отразяват на тялото ми. Трябва наистина внимателно да планирам работата си около тази болест. През последните шест години имаше два пъти, когато бях колабирал на снимачната площадка поради ендометриоза. Но го скрих, защото Бог знае, че не искаш да те шамарят с етикета, че си непрофесионален. И точно миналия месец отидох за инвазивна лапароскопска операция при специалист по фертилитет. Процесът на възстановяване за щастие беше доста добър, но отнемането на две седмици от работа беше невероятно трудно. Работих като куче до подготовката за операцията. Беше толкова трудно да измисля как да го накарам да работи, но мисля, че едва сега намирам опора. Приемането, че тялото ми не може да прави всички неща, които искам, е най-голямата борба за мен. Но след толкова години, занимавайки се с него и балансирах амбицията си, се научих да го заобикалям, колкото мога.

Сега навлизам във всеки ден с мисълта, че има възможност болката да превземе този ден и просто ще трябва да й се предам. Това е реалността на ежедневния живот с ендометриоза. Трябва да имам план Б за всеки ден. В ден, в който се чувствам добре, правя много, така че компенсирам тези дни, в които се чувствам зле. Мисля за всички неща, които мога да направя, когато болката не поема, а това е толкова важно. Това е единственият начин, по който мога да свърша нещата - да изляза извън планирането на болката е моята стратегия номер едно. И също толкова важно е, че скърбях за човека, който бих могъл да бъда без тази болест. Трудно е да си помисля за всички моменти, че това ми пречи да се ангажирам наистина с живота си и хората, които обичам по начина, по който искам. Но докато искам да имам място да говоря за болката, аз също искам да бъда активен в живота си сега, без тази болест да контролира всичко.


Изображението може да съдържа облекло, облекло, човешки ръкав и мебели

С любезното съдействие на Джейн Олдридж / @seaofshoes

В началото бях на толкова тъмно място, че не обичах модата по начина, по който обичах. И това беше сърцераздирателно. Но накрая, през последните няколко години, преоткрих тази искра и осъзнах, че модата е нещото, което ми носи повече радост от всичко в живота ми. Това е, за което се събуждам с мисълта и лягам да си мисля. На Море от обувки и моят Instagram , отворих за справянето с ендометриозата, защото знам, че толкова много жени преминават през това. Имам нови последователи от читатели, които наистина оценяват, че говоря за това, и затова продължавам да го правя, въпреки че е трудно. Но в същото време, в дните, когато съм свита в поза на плод и посягам към моя трамадол. . . Няма да го публикувам, защото е тъмно. Наистина е.


мъж от Флорида се бори с урагана

Когато живеете с толкова много болка, правите всяка възможна стъпка, за да направите живота си възможно най-удобен. Но винаги ще бъде борба. Виждам терапевт, който е специализиран в хроничната болка и работим чрез умствените усилия да живеем с това заболяване. Също така започнах да спазвам противовъзпалителна диета, която направи огромна разлика в намаляването на нивата на болката ми. Внимателното хранене е важна част от справянето с всякакъв вид хронично заболяване. Но никой лекар никога не ми е казал това — отне много да го проуча сам. Друго нещо, което ми помогна да водя „пълен“ живот с ендометриоза, е медитацията и дишането. Помага изключително много за справяне с болката и за овладяване на тревожността и депресията, които често я придружават. Едно от най-големите откровения, до които ми помогна да стигна, е, че чувствата и мислите са избор и изборът на мир с болката и болестта е от решаващо значение за справянето с тях в дългосрочен план.

В крайна сметка животът с ендометриоза ми помогна да ценя живота по нов начин. Аз не само оценявам уменията, които съм изградил през годините, учейки се да се справям с него, но и успявам да намеря дълбоко щастие — понякога дори в най-ужасните моменти на болка — и се гордея с това колко далеч съм стигнал идвам.

Джейн Олдридж е основател на модния блог Море от обувки

Това изображение може да съдържа Облекло Облекло Човешко лице Обувка Ръкав Чанта Дамска чанта Аксесоари Аксесоар и Обувка

С любезното съдействие на Джейн Олдридж / @seaofshoes


Изображението може да съдържа лице на Грейс Махари, човешка коса, челюстна глава и черна коса