Кариса Мур беше коронясана като първата жена олимпийски златен медалист в този спорт на Токио 2020. Тя споделя как остава фокусирана в непредвидима среда.
Отслабването обикновено е кодирано като „добро“ в нашето общество, но за много хора, спазващи диета – 97% от които в крайна сметка възстановяват загубите си – това може да допринесе за начин на мислене, който привилегира слабостта преди всичко.
Поглед назад към най-странните развития за годината в здравето и фитнеса – за да вдъхновите празничен подарък, новогодишна резолюция или просто да се усмихнете.
EMDR терапията помага на мозъка да се излекува от психологическа травма, както тялото се възстановява от физическа травма, позволявайки на човек да действа от място на самосъзнание, а не на кондициониране.
Ефектите от изменението на климата, като излагане на високи температури и замърсяване на въздуха, водят до отрицателни резултати от бременността - а чернокожите жени страдат с непропорционална честота.